Какво е ЕМС ?
EMS е предизвикване на мускулна контракция с помощта на електрически импулси. Импулсите се генерират от устройство и се доставят чрез електроди до повърхността на кожата над мускулите. Те предизвикват съкращаване на мускулите, така че резултатът е подобен на действителното движение и редовни контракции на мускулите. XBODY тренировките могат да се използват за стягане , оформяне на мускулите и горене на излишните мазнини. Това е наистина тренировката на 21 век.
Какви са ползите от тренировката ?
Изгражда нови мускулни влакна и стяга мускулите: Електродите се поставят върху тялото, директно над всяка основна мускулна група, така че всички импулси достигат целта си.Подобрява на стойката: Xbody тренировките помагат за подобряване на стойката и при проблеми и болки в гърба, тъй като има електроди разположени на гърба, кръста, корема и раменете.Тонус: Тренировките за цяло тяло, комбинирани с кардио сесии, помагат да тонизирате мускулите си, да изгорите мазнините и да намалите целулита. Засилва се циркулацията на мускулните и съединителните тъкани, което води и до по-здрава и по-стегната кожа.Не натоварва ставите: За разлика от системното трениране с тежести, xbody не натоварва допълнителено ставите. С помощта на нашите специалисти, може да се използва за възстановяване след контузии, операции или при болки в ставите. Няма никакви рискове от травми.Пести време: „Времето е пари“, както се казва в старата поговорка и е особено актуално в днешния зает свят. С Xbody можете да постигнете резултатите от 90-минутна тренировка само за 20 минути - 2 пъти седмично.Подходяща тренировка след раждане: С метода Xbody бързо се свалят натрупаните килограми по време на бремеността и се намаляват обиколките в коремната област след раждането.Напълно персонална тренировка: Тренировката Xbody се провежда с персонален инструктор, който селектира упражнения според нуждите на клиента и неговите проблемни зони, следи за правилното изпълнение на упражненията и се грижи за доброто му настроение.
